मुनक्के में विटामिन-सी और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो शाइनी और हेल्दी त्वचा बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं जो बैक्टीरियल इंफेक्शन में सहायक होते हैं और मुंहासे को भी रोक सकते हैं।
शेयर मार्केट में शेयर के कितने प्रकार होते है?
मुनक्का, जिसे अंग्रेजी में ब्लैक ग्रेप किशमिश भी कहा जाता है, अपने कई फायदों के कारण बहुत ही मूल्यवान फल है। मुनक्का शेयर मार्केट में शेयर के कितने प्रकार होते है? के पत्ते, बीज, छिलके और पूरे फल में शेयर मार्केट में शेयर के कितने प्रकार होते है? सहायक गुण होते हैं। मुनक्का शेयर मार्केट में शेयर के कितने प्रकार होते है? शरीर में वात और पित्त दोष को संतुलित करने में कारगर है।
मुनक्का पोषक तत्वों और कैलोरी से भरपूर होते हैं। मुनक्का (किशमिश) शुरू में हरे रंग के होते हैं और सूखने पर गहरे रंग के हो जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप सूखे, गहरे रंग के फल में छोटे बीज होते हैं। मुनक्का सेहत के लिए वरदान की तरह होता है। लेकिन आज हम आपको मुनक्के के पानी के फायदों के बारे में बता रहे हैं।
रोजाना इस पानी को पीने से शेयर मार्केट में शेयर के कितने प्रकार होते है? आपको कुछ ही दिनों में अपने शरीर में 5 तरह के बदलाव दिखाई दे सकते हैं। लेकिन सबसे पहले हम इसके पोषक मूल्यों और गुणों के बारे में जान लेते शेयर मार्केट में शेयर के कितने प्रकार होते है? हैं। इसकी जानकारी डाइटीशियन मनप्रीत जी के इंस्टाग्राम के माध्यम से शेयर की है।
मुनक्का का पोषक मूल्य
मुनक्का शुगर (ग्लूकोज और फ्रुक्टोज), विटामिन्स (एस्कॉर्बिक एसिड, राइबोफ्लेविन, थियामिन, पाइरिडोक्सिन), आहार फाइबर और मिनरल्स (जिंक, फास्फोरस, आयरन, मैग्नीशियम, कैल्शियम, पोटेशियम) से भरपूर होता है। मुनक्का शेयर मार्केट में शेयर के कितने प्रकार होते है? में विभिन्न प्रकार के शेयर मार्केट में शेयर के कितने प्रकार होते है? फाइटोकेमिकल्स (पौधों से व्युत्पन्न यौगिक) जैसे फ्लेवोनोइड्स, रेस्वेराट्रोल, एपिकेचिन, फाइटोएस्ट्रोजेन और हाइड्रोसिनेमिक एसिड भी होते हैं।
- इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं। शेयर मार्केट में शेयर के कितने प्रकार होते है?
- यह रेचक गुण प्रदर्शित करता है
- इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं।
- इसमें भूख को नियंत्रित करने वाला गुण होता है।
- इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं।
मुनक्का के पानी के फायदे
पेट के लिए फायदेमंद
- यह एक प्राकृतिक रेचक के रूप में कार्य करता है और कब्ज से राहत देता है।
- यह मल को ढीला करता है और मल त्याग को नियंत्रित शेयर मार्केट में शेयर के कितने प्रकार होते है? करता है।
- डाइजेशन में सुधार करता है।
- इसमें कूलिंग गुण होते हैं। इसलिए एसिडिटी को कंट्रोल करने में मदद करता है।
- एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मौजूद होने के कारण आंतों के शेयर मार्केट में शेयर के कितने प्रकार होते है? कार्य में सुधार करता है।
एनीमिया में लाभकारी
आयरन की मात्रा के कारण मुनक्के का पानी एनीमिया में मदद करताहै। मुनक्का में विटामिन-बी कॉम्प्लेक्स भी होता है शेयर मार्केट में शेयर के कितने प्रकार होते है? जो रेड ब्लड सेल्स के उत्पादन के लिए जरूरी है। यह जानकारी अपर्याप्त है। इसलिए मनुष्यों में ब्लड संबंधी समस्याओं के प्रबंधन में मुनक्का के प्रभावों शेयर मार्केट में शेयर के कितने प्रकार होते है? का अध्ययन करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है। बेहतर सलाह के लिए आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
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